Fındığın Faydaları Nelerdir?
Fındık; kalp dostu tekli doymamış yağlar, güçlü antioksidan E vitamini, yüksek lif ve bitkisel protein…
Genel Kültür
Gezi
Поездка в Мармарис: тёплый старт на Эгейском побережье
Мягкое море, хвойные склоны и белые яхты Мармарис влюбляет с первых минут. Если вы планируете…
Genel Kültür
Enginarın Faydaları Nelerdir?
Türkiye mutfaklarında yeri ayrı: Mevsimi geldi mi pazarda ilk göze çarpan o yaprak yaprak güzellik—enginar.…
Genel Kültür
Kabağın Faydaları Nelerdir?
Kabak ailesi (yeşil kabak/sakız kabak, balkabağı ve kabak çekirdeği) mutfakta çok yönlü, besin değeri yüksek…
Genel Kültür
İncirin Faydaları Nelerdir?
İncir, Akdeniz mutfağının en eski ve en sevilen meyvelerinden biri. Taptaze hâliyle yaz sonu tezgâhlarını,…
Genel Kültür
Kinoanın Faydaları Nelerdir?
Kinoa; glütensiz yapısı, yüksek kaliteli bitkisel proteini ve dengeli makro-mikro besin profiliyle son yılların en…
Genel Kültür
Greçkanın Faydaları Nelerdir?
Greçka (karabuğday), buğdayla akraba olmayan, glütensiz bir yalancı tahıldır. Yüksek kaliteli bitkisel proteini, düşük–orta glisemik…
Genel Kültür
Cevizin Faydaları Nelerdir?
Ceviz; bitkisel omega-3 (ALA), polifenoller, lif ve mineraller açısından öne çıkan bir kuru yemiştir. Düzenli…
Genel Kültür
İğdenin Faydaları Nelerdir?
İğde; ince kabuklu, hoş kokulu çiçekleriyle tanınan, ekşi-tatlı aromalı ve çekirdekli bir meyvedir. Anadolu’nun pek…
Genel Kültür
Hünnapın Faydaları Nelerdir?
Doğanın minik enerji paketleri: Ege’den İç Anadolu’ya pek çok bölgede yetişen hünnap (Ziziphus jujuba), taze…