• UYGULAMALAR

Egzersiz etiketi için sonuçlar

Günde 4,5 dakikayla kanser riskinizi azaltabilirsiniz Günde 4,5 dakikayla kanser riskinizi azaltabilirsiniz
Fitness uzmanı yaşam koçu paylaştı: Daha uzun yaşamak için 10 ipucu Fitness uzmanı yaşam koçu paylaştı: Daha uzun yaşamak için 10 ipucu
Ne vakit yapılmalı: Beden saatinin idman için kıymeti Ne vakit yapılmalı: Beden saatinin idman için kıymeti
Pilatese başlamadan evvel nelere dikkat edilmeli? Pilatese başlamadan evvel nelere dikkat edilmeli?
Bilinçsiz antrenmanın sürat treninden atlamaktan bir farkı yoktur Bilinçsiz antrenmanın sürat treninden atlamaktan bir farkı yoktur
Kalbiniz için günde iki defa 20’şer dakika süratli yürüyün Kalbiniz için günde iki defa 20’şer dakika süratli yürüyün
Yeni yıl kararlarını bırakanları tekrar forma sokacak 5 prosedür Yeni yıl kararlarını bırakanları tekrar forma sokacak 5 prosedür
Yalnızca bir dakikalık günlük bir aktivite bile ömrü uzatmaya yetiyor Yalnızca bir dakikalık günlük bir aktivite bile ömrü uzatmaya yetiyor