Aralıklı oruç hakkında çarpıcı araştırma
Araştırmacılar, aralıklı oruç tutmanın Tip 2 diyabet ve obezite riskini azaltabileceğini savundu.
Yazın en sık yapılan 3 beslenme hatası
Yaz aylarıyla birlikte her ne kadar daha aktif olsak da havaların ısınması ve günlerin uzaması…
Ünlü erkekler bu diyetle fit kalıyor
Chris Martin, Bruce Springsteen, Mark Wahlberg, Chris Hemsworth ve Hugh Jackman... Bu birbirinden ünlü erkeklerin…