Neden şişmanlıyoruz?
‘‘Dünya Sağlık Örgütü obeziteyi 21’inci yüzyılın en ciddi sağlık sorunu olarak ilan etmiş ve acil…
Şok diyetler sağlığı nasıl etkiliyor?
Yaz aylarında kısa sürede hızlı kilo verme isteği ve gerçekçi olmayan vücut ağırlığı beklentisi kişileri…
Hangi makarna sağlıklıdır?
Mineral ve vitamin kaynağı, glisemik indeksi düşük yani kan şekerini yavaş yükselten sağlıklı bir besin…
Ürik asit yüksekliği nelere yol açar?
Prof. Dr. Erk, kolesterol ve şeker yüksekliği kadar önemsenmesi gereken bir sorun olan hiperüriseminin yani…
Spor yapan gençlere protein tozu uyarısı
Son yıllarda bilhassa gençlerin kas yapmak için ölçüsüz protein dayanakları kullandığına dikkat çeken Günebak, ‘‘Ancak…
En sık yapılan beslenme yanılgıları
Aydın, “Bazı beslenme alışkanlıklarımız tükettiğimiz besinlerin besin kıymetinin azalmasına, fazla kilo alımına hatta kas kaybına…