Uyku uzmanı daha düzgün bir uyku için ipuçları paylaştı
İngiltere'den bir uyku uzmanı Martin Seeley, daha derin bir uyku için en yeterli ipuçlarını paylaştı.
Sarsıntı korkusu uyku sıkıntılarını artırdı
Sarsıntı felaketiyle birlikte yaşanan gerilim, dert ve kaygı uyku sorunlarına de yol açtı. Nöroloji Uzmanı…
Erken uyanmak ömür kalitesini de olumsuz etkiliyor
Yapılan bir araştırma, iş için erken uyanmanın, işi daha gerilimli ve hayatı daha az tatmin…
Sarsıntılar uykuları kaçırdı
Uzmanlar yalnızca zelzeleye maruz kalanların değil, yaşananlardan etkilenenlerin de uyku sorunlarının arttığını belirterek, toplumsal medyadaki…
Prof. Dr. Atasoy: Depremzedeler gece uyumaktan korkuyor
Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri Kısım Lideri Prof. Dr. Nuray Atasoy, depremzedelere öncelikli hizmet…
Uzmanlar, hayallerin gizemini açıklıyor: Gerçekçiler çünkü…
Uyku uzmanları, düşlerin nasıl bu kadar canlı ve uyandıktan sonra uzun müddet geçmesine karşın nasıl…
Mevsimler ve uyku nizamı ortasındaki bağlantı açığa çıktı
Yayınlanan yeni bir araştırma, kış ve yaz ayları ile uyku tertibi ortasındaki alakayı araştırdı.
Sünger misiniz teflon mu?
Vücut ve ruh sıhhatimiz için gerilimden mümkün olduğu kadar uzak durmamız kaide. Pekala bunu nasıl…
Uykusuzluk nedeniniz vitamin eksikliği olabilir
Vitamin eksikliğinin hem çocuklarda hem de yetişkinlerde uyku problemlerine da yol açabileceğini belirten Endokrinoloji ve…