Karaciğere en faydalı besinler
Karaciğer hastalıklarının toplumumuzda çok sık görülmeye başladığına dikkat çeken Memişoğlu, “Bu riski azaltmanın en etkili…
Vücudu serinleten besinler
Güven, “Sıcaklarda düzenli su içmek, gölgeli ya da klimalı alanlarda bulunmak, duş almak ve ince…
Sağlıklı beslenmenin şifreleri
İnsanların beslenme konusunda yanlış tercihler yaptığını belirten Karatay, “Genellikle hazır gıdalara yönelim var. Bu yüzden…
Neden şişmanlıyoruz?
‘‘Dünya Sağlık Örgütü obeziteyi 21’inci yüzyılın en ciddi sağlık sorunu olarak ilan etmiş ve acil…
Sağlıklı yaşlanmak için bunları yapın
“Yaşlanma önlenemeyen biyolojik bir süreç olsa da bilinçli bir yaşam tarzıyla yıpratıcı etkilerini azaltmak mümkün”…
Şaşırtıcı araştırma: Normal kilo sınırı aslında obezite olabilir
Yapılan bir araştırmaya göre, sağlıklı bir kiloya sahip olduğunu düşünen insanların üçte biri aslında obez…
Trigliserit yüksekliğine dikkat!
Kötü kolesterol (LDL) kadar trigliserit yüksekliğinin de kalp krizi ve felç riskini artırdığına dikkat çeken…
Etin yanında neden bulgur ya da makarna tüketilmeli?
Kurbanlıkların antibiyotik ve hormon içerebileceğini hatırlatan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Tuba Günebak, “Bu zararlı…
Kurban etini pişirirken dikkat
Diyetisyen Fatma Yasemin Altunay Kuşcu, Kurban Bayramı'nda tüketiminin artması beklenen etin pişirilmesi konusunda uyarıda bulundu.…
Bayramda eti sağlıklı tüketme yolları
Bayramda kurban kesiminden etin muhafazasına kadar her aşamada bazı noktalara dikkat edilmesi gerektiğini hatırlatan Prof.…
Bel çevresi genişledikçe bu hastalıklar artıyor
Prof. Dr. Uludüz, bel çevresindeki yağlanmanın göz ardı edilmemesi gereken bir ciddi bir sorun olduğunu…
Yazın bu besinlerle hem cildinizi koruyun hem de yağ yakın
Bazı besinler vücuda pek çok açıdan yarar sağlayabiliyor. Uzman Diyetisyen Ayşe Gül Güven bu kez,…
Ne vakit yapılmalı: Beden saatinin idman için kıymeti
Her yıl milyonlarca insan, belini inceltmenin süratli bir yolunu arayarak yeni bir idman programı uyguluyor.…
Karaciğer yağlanması nelere yol açar?
Karaciğer yağlanması toplumumuzda obezitenin artışına paralel olarak yaygınlaşıyor. Prof. Dr. Erk, bu sinsi hastalığın neden…