102 yaşındaki hekim, uzun hayatın sırlarını açıkladı

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Kişinin hastalığından çok onu hasta eden etkenlere bakan ve hastanın zihnini, vücudunu ve ruhunu gözeten holistik tıbbın annesi olarak görülen 102 yaşındaki Tabip Gladys McGarey, geçtiğimiz günlerde yayınladığı yeni kitabıyla dikkat çekti.

Doktor McGarey kaleme aldığı kitapta uzun ömrün sırlarını açıklıyor. McGarey, American Board of Holistic Medicine’i kurdu ve 60 yılı aşkın bir müddettir aile hekimliği yaptı. Altı çocuk annesi, hekim ve muharrir olarak çalışmaya devam ediyor. Hatta McGarey, üç tekerlekli bisiklete binmek de dahil olmak üzere her gün hareket etmek için efor harcıyor. Boş vakitlerinde örgü örüyor, sesli kitap dinliyor ve arkadaşlarıyla görüşüyor.

Doktor McGarey, bu zinde ömrün sırrını ise beş unsur ile sıralıyor:

HAYATINIZIN GAYESİNİ KEŞFEDİN

McGarey, hayatı dolu dolu yaşamak için yapılabilecek en kıymetli şeylerden birinin yaşama maksadını bulmak olduğuna inanıyor. Hatta kitabında da şimdi sekiz yaşındayken tabip olması gerektiğini nasıl keşfettiğini anlatıyor.

McGarey ebeveynleri ile Hindistan’da büyüdü ve disleksi ile gayret ettiği için uzun yıllar aptal olduğunu bile düşündü.

Ancak şimdi küçükken yaşadığı bir olayın tüm hayatını değiştirdiğini anlatıyor. Babasının ağabeylerini ava götürdüğü bir gün o, tıbbi çadırda annesine yardım etmek için kalır. Bu esnada genç bir adam tedavi için yaralı bir fil getirir ve McGayer, annesinin veteriner olmadığı halde hayvanın ayağından bir modül bambu çıkardığını ve tedavi ettiğine şahit olur.

O gün annesine yardım etmesi, McGayer’ın tabip olmaya karar vermesini sağlar. 102 yaşındaki tabip ömür gayesini bulmayı şu sözlerle anlatır:

“Her birimiz, eşsiz hediyelerimizle ilişki kurmak için buradayız, hayatta olma dileğimizi harekete geçiren şey bu. Kendi maksadımızı bulma süreci bizi canlı fiyat.”

McGarey ayrıyeten 10 yıllık bir plana sahip olmanın ve geleceğe bakmanın da son derece değerli olduğunu söylüyor: “10 yıllık bir plan her şeye yer açar. Ömür gücümüzü harekete geçirmeye yetecek kadar uzak. Yeniden de bunu başarabilmemiz, üzerimizdeki tozları atabilmemiz ve tekrar plan yapabilmemiz için gereğince yakın.”

HER ŞEYDEN DERS ÇIKARIN

McGarey, 102 yıllık ömründe kanserle çaba etmek, kızının mevti, terk edilmek üzere pek çok zorluklarla da karşılaşmış.

46 yıllık kocası ve klinik partneri William McGarey onu öteki bir bayan için terk ettiğinde 70 yaşındaymış. Fakat bu üzücü tecrübenin, kendi sesini bulmasına yardımcı olduğunu ve kızıyla birlikte yeni bir holistik tıp uygulamasına başlamasını sağlayan büyük bir öğretmen olduğunu söylüyor:

“O noktaya kadar, söylediğim şeylerde onun takviyesine güvenmiştim. Ondan sonra ise, söylediklerimin güçlü ve kıymetli olduğuna inanmam gerekti. Kendi sesimi sahiden bulduğumda ona bir mektup yazdım ve bana özgürlüğümü verdiği için teşekkür ettim. Zira o vakte kadar sesimin gereğince güçlü olduğunu hissetmiyordum.”

İŞE YARAMAYAN ŞEYLERİ BIRAKIN

McGarey, işe yaramayan, ona hizmet etmeyen, yeterli hissettirmeyen şeyleri yahut tecrübeleri bırakarak hayatındaki gereksiz gerilimden kurtulmanın kıymetli olduğunu söylüyor.

Tanıdığı en keyifli ve en sağlıklı insanların hayatlarında yolunda gitmeyen her şeyi bıraktıklarını gözlemlediğini anlatıyor ve bu hususta annesinin çok yol gösterici olduğunu söylüyor:

“Bana gerçek gelen bir şey fark ettiğimde, onu kabul edip etmemeyi seçebileceğimi bilmenin büyük bir güç kaynağı olduğunun farkındayım. Ve şayet istemediğim bir şeyse, enerjiyi şuurlu olarak geldiği yere geri veririm.”

HAREKET EDİN

McGarey, hareket etmeye devam etmenin ehemmiyetini de vurguluyor. Yürüteç yardımıyla günde 3.800 adımlık bir amacı olan McGarey, ayrıyeten üç tekerlekli bisiklete biniyor.

“Yapabileceğim, yapmak istediğim şeyleri yapıyorum” diyen McGarey, yapamadıklarına değil, yapabildiklerine odaklandığını söylüyor: “Vücudumuz bizim öğretmenimizdir… Ona dikkat edersek ders alırız.”

SİZE ÂLÂ GELENİ BULUN

McGarey günlük bir rutini takip ediyor, lakin yaşamanın herkese uyan tek bir yaklaşımı olduğuna inanmıyor.

Sigara ya da alkol kullanmıyor fakat ikisine de karşı değil: “Bazı beşerler için şarabın beğenilen bir şey olduğunu düşünüyorum. Senin için işe yarayan bu olabilir. Birey olarak, kendi ferdi hayatınızı yaşamanız gerekir, böylelikle sizin için neyin işe yaradığını bulduğunuzda, onu kutsayın, kullanın ve onunla çalışın.”

Kaynak: Sözcü